Biohacking – droga do lepszej pracy ciała i umysłu
Nadszedł dla wielu z nas trudny, zimowy okres, podczas którego dni są krótkie, temperatura za oknem nie zachęca do aktywności, a organizm, by się dogrzać, potrzebuje jedzenia, którego trawienie zużywa więcej naszej energii. Aby wesprzeć siebie w tym bardziej wymagającym czasie warto skorzystać z biohackingu, czyli wprowadzić drobne zmiany do swojej codzienności, które wpłyną na lepszą pracę naszego ciała i umysłu.
Joanna Toboła-Pieńczak • 07/02/2023